Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 7H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
  • Barbade : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
  • Barbade : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
  • Barbade : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
  • Barbade : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
  • Barbade : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
  • Barbade : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
  • Barbade : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
  • Barbade : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
  • Barbade : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
  • Barbade : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
  • Barbade : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
  • Barbade : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
  • Barbade : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
  • Barbade : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
  • Barbade : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
  • Barbade : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
  • Barbade : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
  • Barbade : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
  • Barbade : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
  • Barbade : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
  • Barbade : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
  • Barbade : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
  • Barbade : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Justin DesmondJustin Desmond

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