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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Barbade et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Barbade : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden