Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Uruguay : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Uruguay : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Uruguay : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Uruguay : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Uruguay : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Uruguay : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Uruguay : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Uruguay : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Uruguay : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Uruguay : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Uruguay : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Uruguay : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Uruguay : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Uruguay : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Uruguay : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Uruguay : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Uruguay : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Uruguay : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Uruguay : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Uruguay : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Uruguay : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Uruguay : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Uruguay : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau