Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris