Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris