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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Canada : 00H00
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Ukraine : 08H00
Canada : 01H00
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Ukraine : 09H00
Canada : 02H00
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Ukraine : 10H00
Canada : 03H00
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Ukraine : 11H00
Canada : 04H00
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Ukraine : 12H00
Canada : 05H00
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Ukraine : 13H00
Canada : 06H00
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Ukraine : 14H00
Canada : 07H00
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Ukraine : 15H00
Canada : 08H00
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Ukraine : 16H00
Canada : 09H00
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Ukraine : 17H00
Canada : 10H00
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Ukraine : 18H00
Canada : 11H00
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Ukraine : 19H00
Canada : 12H00
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Ukraine : 20H00
Canada : 13H00
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Ukraine : 21H00
Canada : 14H00
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Ukraine : 22H00
Canada : 15H00
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Ukraine : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau