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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Canada : 00H00
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Ukraine : 09H00
Canada : 01H00
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Ukraine : 10H00
Canada : 02H00
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Ukraine : 11H00
Canada : 03H00
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Ukraine : 12H00
Canada : 04H00
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Ukraine : 13H00
Canada : 05H00
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Ukraine : 14H00
Canada : 06H00
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Ukraine : 15H00
Canada : 07H00
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Ukraine : 16H00
Canada : 08H00
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Ukraine : 17H00
Canada : 09H00
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Ukraine : 18H00
Canada : 10H00
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Ukraine : 19H00
Canada : 11H00
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Ukraine : 20H00
Canada : 12H00
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Ukraine : 21H00
Canada : 13H00
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Ukraine : 22H00
Canada : 14H00
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Ukraine : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau