Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Idaho (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Boise, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boise et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Idaho.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 03H00

    Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 04H00

    Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 05H00

    Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 06H00

    Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 07H00

    Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 08H00

    Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 09H00

    Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 10H00

    Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 11H00

    Idaho (États-Unis) : 00H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Idaho (États-Unis) : 01H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Idaho (États-Unis) : 02H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Idaho (États-Unis) : 03H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Idaho (États-Unis) : 04H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Idaho (États-Unis) : 05H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Idaho (États-Unis) : 06H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Idaho (États-Unis) : 07H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Idaho (États-Unis) : 08H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Idaho (États-Unis) : 09H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Idaho (États-Unis) : 10H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Idaho (États-Unis) : 11H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Idaho (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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