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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 10H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 11H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 12H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 13H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 14H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 15H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 16H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 17H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 18H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 19H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 20H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 21H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 22H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 23H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden