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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Islande : 05H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Islande : 06H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Islande : 07H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Islande : 08H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Islande : 09H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Islande : 10H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Islande : 11H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Islande : 12H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Islande : 13H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Islande : 14H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Islande : 15H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Islande : 16H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Islande : 17H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Islande : 18H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Islande : 19H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Islande : 20H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Islande : 21H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Islande : 22H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Islande : 23H00
Nunavut (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau