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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Irlande : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Irlande : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Irlande : 05H00
Canada : 00H00
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Irlande : 06H00
Canada : 01H00
-
Irlande : 07H00
Canada : 02H00
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Irlande : 08H00
Canada : 03H00
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Irlande : 09H00
Canada : 04H00
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Irlande : 10H00
Canada : 05H00
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Irlande : 11H00
Canada : 06H00
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Irlande : 12H00
Canada : 07H00
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Irlande : 13H00
Canada : 08H00
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Irlande : 14H00
Canada : 09H00
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Irlande : 15H00
Canada : 10H00
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Irlande : 16H00
Canada : 11H00
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Irlande : 17H00
Canada : 12H00
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Irlande : 18H00
Canada : 13H00
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Irlande : 19H00
Canada : 14H00
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Irlande : 20H00
Canada : 15H00
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Irlande : 21H00
Canada : 16H00
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Irlande : 22H00
Canada : 17H00
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Irlande : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond