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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Canada : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Canada : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Canada : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Canada : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Canada : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Canada : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Canada : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Canada : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Canada : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Canada : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Canada : 00H30
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Iran : 11H00
Canada : 01H30
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Iran : 12H00
Canada : 02H30
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Iran : 13H00
Canada : 03H30
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Iran : 14H00
Canada : 04H30
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Iran : 15H00
Canada : 05H30
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Iran : 16H00
Canada : 06H30
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Iran : 17H00
Canada : 07H30
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Iran : 18H00
Canada : 08H30
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Iran : 19H00
Canada : 09H30
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Iran : 20H00
Canada : 10H30
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Iran : 21H00
Canada : 11H30
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Iran : 22H00
Canada : 12H30
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Iran : 23H00
Canada : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond