Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).