Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 00H30

• Iran : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 01H30

• Iran : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 02H30

• Iran : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 03H30

• Iran : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 04H30

• Iran : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 05H30

• Iran : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 06H30

• Iran : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 07H30

• Iran : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 08H30

• Iran : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 09H30

• Iran : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 10H30

• Iran : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 11H30

• Iran : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden