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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Indonésie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Indonésie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Indonésie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Indonésie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Indonésie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Indonésie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Indonésie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Indonésie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Indonésie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Indonésie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Indonésie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Indonésie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Indonésie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Indonésie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris