Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Indonésie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Indonésie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Indonésie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Indonésie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Indonésie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Indonésie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Indonésie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Indonésie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Indonésie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Indonésie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Indonésie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Indonésie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Indonésie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Indonésie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris