Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Indonésie : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Indonésie : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Indonésie : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Indonésie : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Indonésie : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Indonésie : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Indonésie : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Indonésie : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Indonésie : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Indonésie : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Indonésie : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Indonésie : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Jakarta ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Philadelphia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris