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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris