Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Estonie : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Estonie : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Estonie : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Estonie : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Estonie : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Estonie : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Estonie : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Estonie : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Estonie : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Estonie : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Estonie : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Estonie : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Estonie : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Estonie : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Estonie : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Estonie : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Estonie : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).