Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Estonie : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Estonie : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Estonie : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Estonie : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Estonie : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Estonie : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Estonie : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Estonie : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Estonie : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Estonie : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Estonie : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Estonie : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Estonie : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Estonie : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Estonie : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Estonie : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Estonie : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Estonie : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Estonie : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Estonie : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Estonie : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Estonie : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Estonie : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Tallinn :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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