Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden