Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 9H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Espagne : 01H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Espagne : 02H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Espagne : 03H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Espagne : 04H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Espagne : 05H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Espagne : 06H00

    Canada : 00H00

  • Espagne : 07H00

    Canada : 01H00

  • Espagne : 08H00

    Canada : 02H00

  • Espagne : 09H00

    Canada : 03H00

  • Espagne : 10H00

    Canada : 04H00

  • Espagne : 11H00

    Canada : 05H00

  • Espagne : 12H00

    Canada : 06H00

  • Espagne : 13H00

    Canada : 07H00

  • Espagne : 14H00

    Canada : 08H00

  • Espagne : 15H00

    Canada : 09H00

  • Espagne : 16H00

    Canada : 10H00

  • Espagne : 17H00

    Canada : 11H00

  • Espagne : 18H00

    Canada : 12H00

  • Espagne : 19H00

    Canada : 13H00

  • Espagne : 20H00

    Canada : 14H00

  • Espagne : 21H00

    Canada : 15H00

  • Espagne : 22H00

    Canada : 16H00

  • Espagne : 23H00

    Canada : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Madrid :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions