Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Madrid :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris