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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Égypte : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Égypte : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Égypte : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Égypte : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Égypte : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Égypte : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Égypte : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Égypte : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Égypte : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Égypte : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Égypte : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Égypte : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Égypte : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Égypte : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Égypte : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Égypte : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Égypte : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Égypte : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Égypte : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris