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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Autriche : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Autriche : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Autriche : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Autriche : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Autriche : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Autriche : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Autriche : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Autriche : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Autriche : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Autriche : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Autriche : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Autriche : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Autriche : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Autriche : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Autriche : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Autriche : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Autriche : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Autriche : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Autriche : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris