Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Arménie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Arménie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Arménie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Arménie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Arménie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Arménie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Arménie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Arménie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Arménie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Arménie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Arménie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Arménie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Arménie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Arménie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Arménie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Arménie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Arménie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.