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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Saoudienne.- 
	            		Arabie Saoudite : 00H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 01H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 02H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 03H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 04H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 05H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 06H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 07H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Arabie Saoudite : 08H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 09H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 10H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 11H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 12H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 13H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 14H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 15H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 16H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 17H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 18H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 19H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 20H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 21H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 22H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
 - 
	            		Arabie Saoudite : 23H00
	            		
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
				