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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Angola et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Angola : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Angola : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Angola : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Angola : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Angola : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Angola : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Angola : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Angola : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Angola : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Angola : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Angola : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Angola : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Angola : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Angola : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Angola : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Angola : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Angola : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Angola : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris