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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Angola et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Angola : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Angola : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Angola : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Angola : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Angola : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Angola : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Angola : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Angola : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Angola : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Angola : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Angola : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Angola : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Angola : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Angola : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Angola : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Angola : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Angola : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris