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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Albanie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Albanie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Albanie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Albanie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Albanie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Albanie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Albanie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Albanie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Albanie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Albanie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Albanie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Albanie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Albanie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Albanie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Albanie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Albanie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Albanie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Albanie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Albanie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond