Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris