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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris