Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond