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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden