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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden