Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 11H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 02H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 03H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 04H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 05H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 06H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 07H00

    Canada : 00H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Canada : 01H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Canada : 02H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Canada : 03H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Canada : 04H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Canada : 05H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Canada : 06H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Canada : 07H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Canada : 08H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Canada : 09H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Canada : 10H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Canada : 11H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Canada : 12H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Canada : 13H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Canada : 14H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Canada : 15H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Canada : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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