Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 7H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 02H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 03H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 04H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 05H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 06H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 07H00

    Canada : 00H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Canada : 01H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Canada : 02H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Canada : 03H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Canada : 04H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Canada : 05H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Canada : 06H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Canada : 07H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Canada : 08H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Canada : 09H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Canada : 10H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Canada : 11H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Canada : 12H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Canada : 13H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Canada : 14H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Canada : 15H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Canada : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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