Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris