Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 15H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 14H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 15H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 16H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H30
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Afghanistan : 17H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H30
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Afghanistan : 18H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H30
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Afghanistan : 19H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H30
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Afghanistan : 20H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H30
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Afghanistan : 21H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H30
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Afghanistan : 22H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H30
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Afghanistan : 23H00
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles mineures éloignées des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.