Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H30
-
Afghanistan : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H30
-
Afghanistan : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden