Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Canada : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Canada : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Canada : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Canada : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Canada : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Canada : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Canada : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Canada : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Canada : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Canada : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Canada : 00H30
-
Afghanistan : 11H00
Canada : 01H30
-
Afghanistan : 12H00
Canada : 02H30
-
Afghanistan : 13H00
Canada : 03H30
-
Afghanistan : 14H00
Canada : 04H30
-
Afghanistan : 15H00
Canada : 05H30
-
Afghanistan : 16H00
Canada : 06H30
-
Afghanistan : 17H00
Canada : 07H30
-
Afghanistan : 18H00
Canada : 08H30
-
Afghanistan : 19H00
Canada : 09H30
-
Afghanistan : 20H00
Canada : 10H30
-
Afghanistan : 21H00
Canada : 11H30
-
Afghanistan : 22H00
Canada : 12H30
-
Afghanistan : 23H00
Canada : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond