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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Canada : 00H00
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Haïti : 02H00
Canada : 01H00
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Haïti : 03H00
Canada : 02H00
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Haïti : 04H00
Canada : 03H00
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Haïti : 05H00
Canada : 04H00
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Haïti : 06H00
Canada : 05H00
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Haïti : 07H00
Canada : 06H00
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Haïti : 08H00
Canada : 07H00
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Haïti : 09H00
Canada : 08H00
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Haïti : 10H00
Canada : 09H00
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Haïti : 11H00
Canada : 10H00
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Haïti : 12H00
Canada : 11H00
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Haïti : 13H00
Canada : 12H00
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Haïti : 14H00
Canada : 13H00
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Haïti : 15H00
Canada : 14H00
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Haïti : 16H00
Canada : 15H00
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Haïti : 17H00
Canada : 16H00
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Haïti : 18H00
Canada : 17H00
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Haïti : 19H00
Canada : 18H00
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Haïti : 20H00
Canada : 19H00
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Haïti : 21H00
Canada : 20H00
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Haïti : 22H00
Canada : 21H00
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Haïti : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau