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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Djibouti : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Djibouti : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Djibouti : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Djibouti : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Djibouti : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Djibouti : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Djibouti : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Djibouti : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Djibouti : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Djibouti : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Djibouti : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Djibouti : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Djibouti : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Djibouti : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Djibouti : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Djibouti : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Djibouti : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Djibouti : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris