Décalage Horaire entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 9H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre Cuba et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
Cuba : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
Cuba : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
Cuba : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
Cuba : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
Cuba : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
Cuba : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
Cuba : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Cuba : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Cuba : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
Cuba : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
Cuba : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
Cuba : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
Cuba : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
Cuba : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
Cuba : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Cuba : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Cuba : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Cuba : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
Cuba : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
Cuba : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
Cuba : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
Cuba : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
Cuba : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à La Havane :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris

John Harris

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