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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nunavut (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond