Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Idaho (États-Unis) quand il est par exemple 3H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Boise, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boise et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Idaho.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Idaho (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Idaho (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Idaho (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Idaho (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Idaho (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Idaho (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Idaho (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Idaho (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Idaho (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Idaho (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Idaho (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Idaho (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Idaho (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Idaho (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Idaho (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Idaho (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Idaho (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Idaho (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Idaho (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Idaho (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Idaho (États-Unis) : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Idaho (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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