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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Andorre : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Andorre : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Andorre : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Andorre : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Andorre : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Andorre : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Andorre : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Andorre : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Andorre : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Andorre : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Andorre : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Andorre : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Andorre : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Andorre : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Andorre : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Andorre : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Andorre : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris