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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau