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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden