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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris