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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Taïwan : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Taïwan : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Taïwan : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Taïwan : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Taïwan : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Taïwan : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Taïwan : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Taïwan : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Taïwan : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Taïwan : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Taïwan : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden