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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Singapour et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Singapour : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris