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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 15H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 16H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 17H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 18H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 19H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 20H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 21H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 22H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 23H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden