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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Yukon (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Whitehorse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau