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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Milwaukee ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Wisconsin (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) également Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
Samantha Biden