Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Nevada (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden